Whey protein ajuda a emagrecer?
A proteína do soro do leite (whey protein) é muito famosa como estratégia de suplementação para ajudar no ganho de massa muscular, mas será que também a perder peso? Ele pode te ajudar de algumas maneiras: 🟠Aumento da saciedade, já que diminui a velocidade do esvaziamento do estômago 🟠Proteção da massa muscular: durante o processo […]
Lipedema: tudo o que você precisa saber
Nesse post te conto quais as causas, sintomas, complicações e tratamentos possíveis e outras informações importantes sobre o lipedema. O que é lipedema? O lipedema é um acúmulo anormal de gordura logo abaixo da pele (tecido subcutâneo). É comum em mulheres, mas homens também podem ter. Quais os sintomas do Lipedema? O que causa lipedema? […]
Canetas pra emagrecer – como usar? (Ozempic, Saxenda, Wegovy, Victoza e Mounjaro)
Nesse post te conto tudo sobre as canetas pra emagrecer (Ozempic, Saxenda, Wegovy, Victoza e Mounjaro): um guia pra vc tirar todas as suas dúvidas. As canetas Zepbound, Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Saxenda e Victoza são opções eficientes na perda de peso. Fontes: NovoNordisk /Eli Lilly and Company. As canetas são medicamentos que estimulam a saciedade. […]
Ansiedade engorda?
Essa pergunta mora na cabeça de boa parte das pessoas que quando sente algo de ruim tenta compensar o sentimento com algum alimento. Em geral, chocolate, doces da infância, batata frita, pizza, uma promoção com 2 hambúrgueres de 3 andares, 2 copos grandes de refrigerante e Ovomaltine de sobremesa. Então, queria te falar que isso […]